Медицина развита достаточно слабо. Медикаменты и даже шприцы могут быть недоступны. Рекомендуется взять с собой все необходимые медикаменты. Необходимо оформить страховку. Стоит опасаться бешенства, малярии, туберкулеза. Воду лучше пить очищенную, а растительные и мясные продукты хорошо мыть и тщательно готовить.
Бассейн протекающей вдоль западной и северной границ страны реки Замбези занимает около трёх четвертей территории страны, остальная часть относится к бассейну реки Конго.
Из трех сезонов, которые наблюдаются в Замбии самым приятным является время с середины апреля по август. В это время нет дождей, жара умеренна, а ночи прохладны. При всем при этом солнечно. На западе страны, на возвышенных территориях Медного пояса и в полупустынях Бароцеленда (Монгу) бывают заморозки.