На Островах Кука сравнительно длительная история образования. Первые школы появились в 1823 году с приездом на острова миссионера из Лондонского миссионерского общества Джона Уильямса. Занятия велись таитянскими учителями на языке маори с уклоном на религию и практические занятия. В 1840 году в Аваруа появился специальный центр подготовки учителей, и к 1860 году на островах Кука было введено всеобщее начальное образование.
Система здравоохранения островов Кука достаточно современная для столь отдаленного района планеты. На Раротонге действует одна крупная правительственная больница, укомплектованная специалистами, прошедшими обучение в Новой Зеландии, несколько меньшая клиника расположена на Аитутаки, остальные острова обладают сетью небольших здравпунктов. Все услуги платные.
Из-за изолированности островов Кука многие старинные рецепты местной кухни до наших дней дошли практически без изменений. И, конечно, их стоит попробовать.