Из примерно 163 тысяч человек(по данным Всемирной книги фактов ЦРУ — более 212,6 тысяч), проживающих в государстве, почти все живут на о. Сан-Томе; лишь около 6 тысяч живут на о. Принсипи. Выделяют следующие группы населения:
Климат двух гористых островков, расположенных в Атлантическом океане недалеко от Габона и Экваториальной Гвинеи, жаркий и влажный в течение всего года.
Христианство исповедуют 90% населения (большинство составляют католики – 83% населения) – 2002. Распространение христианства началось с середины 16 в. Часть коренного населения придерживается традиционных африканских верований.