Одна из наиболее плотно заселенных стран Западной Африки (79,2 чел. на 1 кв. км – 2001). Среднегодовой прирост населения – 1,36%. Рождаемость – 24,9 на 1000 чел., смертность – 10,67 на 1000 чел. Детская смертность – 52,22 на 1000 новорожденных. 38% населения составляют дети в возрасте до 14 лет.
Гана разделена на 10 регионов, которые включают в себя 170 областей, в том числе 40 городских образований и 6 метрополий.
Климат Ганы тропический, однако температура может резко меняться в зависимости от времени года и высоты над уровнем моря. Обычно в стране (за исключением северного региона) два сезона дождей: с апреля по июль и с сентября по ноябрь.