Одна из наиболее плотно заселенных стран Западной Африки (79,2 чел. на 1 кв. км – 2001). Среднегодовой прирост населения – 1,36%. Рождаемость – 24,9 на 1000 чел., смертность – 10,67 на 1000 чел. Детская смертность – 52,22 на 1000 новорожденных. 38% населения составляют дети в возрасте до 14 лет.
Из алкогольных напитков наиболее распространены кукурузное пиво "асана", просовое пиво "пито", пальмовое вино и вездесущий "акпетеши", являющий собой нечто среднее между ликером и джином.
Гана хорошо обеспечена водными ресурсами. Системный бассейн с рекой Вольтой, состоя из Oti, Daka, Пру, Sene и рек Afram, а также рек Белой и Черной Вольты, покрывает 70% области страны.