Национальная кухня - это смесь европейских и африканских традиций. Основными продуктами являются просо, сорго, бананы, молоко, рыба, кукурузная мука и рис.
В Малави обязательное начальное образование. Восьмилетнее обучение детей начинается с 6 летнего возраста. Начальное обучение здесь бесплатное. С 14 лет дети переходят на среднее четырехлетнее образование.
Уровень медицинского обслуживания в Малави находится на очень низком уровне и занимает почти последнее место в мире. Постоянные очаги эпидемии холеры, туберкулез, тропическая лихорадка, дизентерия и малярия всеми этими болезнями подвержены жители этой страны.