Уровень медицинского обслуживания в Малави находится на очень низком уровне и занимает почти последнее место в мире. Постоянные очаги эпидемии холеры, туберкулез, тропическая лихорадка, дизентерия и малярия всеми этими болезнями подвержены жители этой страны.
Основу внутренней водной сети образует озеро Ньяса, протягивающееся по территории Малави на 560 км. Из озера Ньяса вытекает судоходная река Шире (приток Замбези). Река Шире протекает через озеро Маломбе. На юго-востоке — крупное бессточное солоноватое озеро Ширва.
Национальная кухня - это смесь европейских и африканских традиций. Основными продуктами являются просо, сорго, бананы, молоко, рыба, кукурузная мука и рис.