Медицина развита достаточно слабо. Медикаменты и даже шприцы могут быть недоступны. Рекомендуется взять с собой все необходимые медикаменты. Необходимо оформить страховку. Стоит опасаться бешенства, малярии, туберкулеза. Воду лучше пить очищенную, а растительные и мясные продукты хорошо мыть и тщательно готовить.
Бассейн протекающей вдоль западной и северной границ страны реки Замбези занимает около трёх четвертей территории страны, остальная часть относится к бассейну реки Конго.
Официальные праздники Замбии включают в себя День Молодежи (второй понедельник марта), День Труда (1 мая), День Единения (первый понедельник июля), День Фермера (первый понедельник августа) и День Независимости (24 октября).